Auteur : Ian Mcdonalid

La taurine, bonne ou mauvaise pour la santé ? Bienfaits, effets secondaires.

La taurine est un type d’acide aminé que l’on trouve dans de nombreux aliments, souvent injecté dans les boissons énergisantes telles que la célèbre Che Rebel Spirit Energy Drink. Beaucoup de gens en prennent sous forme de complément alimentaire, et certains chercheurs l’appellent même « la molécule merveilleuse ». Il a été démontré que la taurine présente plusieurs bienfaits pour la santé, tels qu’un amoindrissement des risques de maladies et une amélioration des performances sportives. Pris à des doses raisonnables, la taurine est assez « safe » et ne présente pas d’effets secondaires connus. Mais quand est il lorsque l’on dépasse la quantité...

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14 plantes et remèdes naturels contre les douleurs articulaires

Pour toute personne qui a déjà éprouvé des douleurs chroniques, surtout dans les articulations, vous connaissez la valeur d’un remède efficace contre la douleur articulaire. La liste suivante d’analgésiques entièrement naturels comprend plusieurs herbes qui offrent des résultats immédiats ainsi qu’une collection complète de solutions plus permanentes (bien qu’ayant une action plus lente) pour guérir vos articulations et soulager la douleur. 1. Curcuma & Gingembre Le curcuma contient le Curcumine, composé organique et  puissant anti-inflammatoire. Le gingembre possède de nombreuses propriétés thérapeutiques, dont la capacité d’inhiber la réponse immunitaire inflammatoire de l’organisme. Combinez ces deux herbes médicinales incroyables et...

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Citrobiotic : quels sont les bienfaits de ces produits ?

Citrobiotic est une marque de produits thérapeutiques bio encore peu connue du grand public. Pourtant, son produit phare à base de pépins de pamplemousse possède de nombreuses vertus : lutte contre les agents infectieux, regain d’énergie, équilibre intestinal, désinfection. Quels que soient votre affection ou vos besoins, vous pourrez retrouver facilement les produits Citrobiotic en ligne sur Relaisbio.fr ! La marque Citrobiotic Fabriqués en Allemagne par les laboratoires Sanitas et issus de l’Agriculture biologique, les produits Citrobiotic ne contiennent ni agents de conservation ni additifs chimiques (comme le chlorure de benzéthonium, le chlorure de benzalkonium ou le triclosan), ni...

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Pourquoi il est important de boire suffisamment d’eau et de rester hydraté ?

Lorsque vient l’été, les températures plus élevées signifient que le corps doit s’adapter pour nous garder au frais, ce qui augmente ainsi la quantité de sueur que nous produisons et donc : nous perdons plus d’eau. C’est pourquoi nous devons penser davantage à boire et rester hydratés au quotidien. Quelques faits sur l’eau dans notre corps Notre corps est composé en moyenne de 70% d’eau. Le pourcentage d’eau chez les enfants peut même atteindre plus de 75 %, alors que les personnes âgées n’ont que 55 % d’eau dans leur système. 90% de notre sang est de l’eau. Nous...

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Qu’est-ce que la fasciite plantaire et comment la physiothérapie peut-elle aider?

La douleur au talon peut être la grande peur de athlète. Lorsqu’un médecin généraliste ou un physiothérapeute vous dit que vous souffrez d’une « fasciite plantaire », les connotations qui l’entourent peuvent sembler terriblement négatives. Cependant, vous serez peut être heureux d’apprendre que 10 à 15% de la population française fera un jour l’expérience douloureuse de cette pathologie. Ensemble, nous allons répondre aux question qui l’entoure : qu’est-ce que la fasciite plantaire et, plus important encore, comment vous remettre sur pied. Qu’est-ce que la fasciite plantaire ? La fasciite plantaire ou fasciopathie plantaire est une lésion excessive qui provoque une inflammation...

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