Auteur : Ian Mcdonalid

14 Raisons de consommer de la spiruline au quotidien

Si vous aimez les super-aliments et que vous fréquentez régulièrement les magasins diététiques/bio, vous avez probablement entendu parler ou aprerçu de la spiruline. Cette microalgue bleu-vert est une plante d’eau douce, en fait, c’est la même algue que l’on trouve à la surface des étangs. Bien que cela puisse ne pas sembler très appétissant, il y a un grand nombre de raisons pour lesquelles vous devriez en consommer, du moins sous sa forme finale, en comprimés/poudre/gélules etc.. Comme d’autres plantes marine, au même titre que le varech et la chlorella, la spiruline est cultivée dans le monde entier, d’Hawaï...

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9 Remèdes maison à essayer contre la transpiration excessive

Avertissement : Avant d’essayer ces remèdes, nous vous recommandons de consulter un médecin pour vous assurer que votre transpiration excessive n’est pas signe d’une pathologie sous-jacente. L’acné, les pellicules, l’obésité, ces problèmes embarrassants sont communément discutés en société, mais il est un problème qui est rarement abordé : la transpiration excessive. En souffrez-vous ? Vous êtes loin d’être le seul, on estime que 650 000 à 2 millions de personnes souffrent en France d’hyperhidrose. Les personnes qui en souffrent estiment que c’est un problème plus gênant encore que l’obésité, l’acné ou les pellicules. L’hyperhidrose provoque une transpiration excessive et...

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Le soja est il dangereux pour votre santé ?

Il n’ y a pas eu de produit alimentaire plus controversé que le soja. Soit on entend des gens en faire les louanges, soit ils s’ y opposent farouchement. Vous voulez certainement apporter à votre corps des aliments bénéfiques et nutritifs, et d’un autre côté, vous ne voulez pas consommer quoi que ce soit qui pourrait nuire à votre santé. Avec tout ce qu’on entend, il est bien difficile de distinguer les faits de la fiction. Bien que la recherche soit toujours en cours, lisez ce qui suit pour découvrir les aspects positifs, négatifs et confus en ce qui...

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Comment soulager vos douleurs articulaires ?

Près de la moitié des Français se plaignent de douleurs aux articulations. Des douleurs chroniques qui arrivent désormais à tout âge. Si l’arthrose est difficilement évitable arrivé à un certain âge (du fait d’articulations moins bien lubrifiées) vous pouvez dès aujourd’hui adopter des réflexes sains qui vous soulageront. Article rédigé par BoxeNForm coach sportif à Nantes. Sport et fitness : une première solution Le réflexe pourrait être de penser qu’il vous faut solliciter le moins possible votre corps en cas de douleur. Malheureusement (ou heureusement pour certains) c’est tout l’inverse ! Il faut réaliser régulièrement des exercices pour lutter...

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Ballonnements intestinaux : à quoi sont ils dus ?

Les ballonnements intestinaux se produisent lorsque l’abdomen se remplit d’air ou de gaz. Cela peut donner l’impression que la zone est plus large qu’à la normale, ou enflée. L’abdomen peut se alors être dur ou contracté au toucher, s’en ressent une gêne, des douleurs et de l’inconfort. Quels sont les causes possibles ? Elles sont nombreuses, et l’on peut citer parmi elles : une intolérance au lactose un reflux gastrique une constipation une occlusion intestinale une dyspepsie (troubles digestifs) une gastro-entérite virale (grippe intestinale) un syndrome prémenstruel (SPM) une intolérance au gluten une hernie hiatale une infection à H....

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